大明気功院の気功講習会に行ってきました

一昨日は大明気功院の講習会に二人で行ってきました。「夏季養生」の三回目。夏にどんなことをすると後々病気になるか、熱中症を防ぐには、などを気功の観点から勉強。

　講義の後は「大雁功」（64の型を続けて約5～10分でやる気功法）のレッスン。気功は体操とは違うから気をつけるところも体操とは違う。青島大明先生が情熱的に、しかも優しく教えてくださるのでとてもためになる！　

　講習会の後はみなとみらいのQueen's squareに行き、ゲウチャイのタイ料理で夕ご飯。安くて美味しい！